Start To Sleep voor bedrijven

Slaap in de nacht, energie in de dag!

Velen zijn moe. Enkel in onze slaap recupereren we. De kennis die we momenteel over slaap hebben, kan velen beter doen slapen. De drie eenheden van een goed leven zijn goede voeding, goede conditie en goede slaap. Over voeding en conditie staan boeken vol geschreven. Aan slaap wordt echter weinig aandacht geschonken. Huis Midori biedt lezingen en/of workshops specifiek op uw bedrijf toegespitst. Dit zowel voor shiftwerk als voor dagdienst. We bouwen een brug tussen lichamelijk welzijn, slapen, mentale sterkte én de prestaties op de werkvloer.

Slaap is het meest frequente probleem na pijn! 1/3 slaapt sporadisch slecht. 10 % slaapt chronisch slecht. Chronische slapeloosheid is geassocieerd met:
• verminderde prestaties op werk
• een absenteïsme tot 10 x hoger dan gezonde medewerkers (5-9 extra ziektedagen per jaar)
• opvallend meer gebruik van hospitalisatie en medische diensten

Aanbod workshops Start To Sleep

Bedrijven combineren de workshops vaak met de online individuele slaapcoaching per werknemer (algemene workshop bij aanvang van de online coaching of drie thema workshops verspreid over 6 weken slaaptherapie).

Mogelijke combinaties:
• Individueel e-learning programma per deelnemer of werknemer
    - 6 weken online training Start To Sleep
    - Persoonlijk slaapadvies
    - Persoonlijk slaapschema
    - Therapie video-instructies
    - Dagelijkse tips
    - Ontspannings/luisteroefeningen 
• Het boek Start To Sleep per deelnemer of werknemer

Een greep uit onze referenties: P&G, Oleon, Roularta, Datwyler, Eastman, JBC, CM, Carglass, Van Genechten Biermans, Neste, Kumpen, Borealis, Puratos,….

Spreker: Annelies Smolders
Voor meer info: 0495/25 02 66 of info@huismidori.be